#1 Programme de Gestion du Poids en Amérique du Nord
Développé par le Dr Halima Serrar, docteur en médecine certifié au Maroc, docteur en pharmacologie et naturopathe certifié au Canada. Elle est la fondatrice du programme de gestion du poids ZinaCal et a développé des formulations et des suppléments fabriqué dand une usine enregestrée auprès de la FDA pour aider les hommes, les femmes et les enfants à atteindre et à maintenir leur poids optimal pour la vie. Ces suppléments sont sans OGM et fabriqués dans des installations certifiées GMP aux États-Unis. Les suppléments ZinaCal contiennent des ingrédients médicinaux de plantes, de vitamines et de minéraux.
RÉSULTATS EN 6 SEMAINES:
(Ces résultats sont basés sur l’expérience typique de nos clients.)
Perdez 15-25 pouces hors des hanches, des cuisses, de l’estomac et des bras (moyenne de 6 semaines) *
Perdez en moyenne de 22 à 40 livres en 6 semaines * (10 à 18 kg)
Amélioration globale de l’insuline (sang Sucre), système immunitaire, niveaux d’énergie + bien-être. *
Diminue considérablement le cortisol + améliore la fonction thyroïdienne. *
Contrôle les envies de sucre et de glucides. *
Réduit considérablement les hormones de stress + améliore l’humeur. *
Améliorez la digestion + éliminez les symptômes de l’intestin qui fuit. *
Contrôlez votre alimentation émotionnelle + Appétit vorace. *
Flasquez l’estomac dans les 24 heures. *
Améliore la santé des cheveux / des ongles + l’élasticité de la peau. *
Augmentez bien- Être + Sex Drive. *
Améliorer les niveaux d’énergie + éliminer le brouillard cérébral *
LES RÉSULTATS INDIVIDUELS PEUVENT VARIER:
Certains de nos patients ont perdu jusqu’à 60 kg en 6 mois.
Après 5 à 10 semaines, les patients atteints de diabète, d’hypertension artérielle, de cholestérol et de maladie du foie gras avaient aucun signe de symptômes et il a été constaté que les tests sanguins étaient normaux. Les médecins traitants ont arrêté leurs médicaments après avoir participé au programme ZinaCal.
LE PROGRAMME SE COMPOSE DE
- → Programme Alimentaire ZinaCal: 6 Principes
- → Mode de vie ZinaCal: Activité Physique et bon Sommeil
- → ZinaCal Supplements: ZinaSlim, ZinaBoost, ZinaDetox, & ZinaBalance
ZinaCal Food Program
Les règles à suivre pour aider à prévenir l’obésité, le diabète et éviter les maladies chroniques associées: Il y a six principes à suivre (qui constituent un ensemble synergique)
- Croyez d’abord que c’est possible. Sans ce principe, rien ne sera fait sérieusement.
- Suivez le programme ZinaCal. Suivez un régime quotidien de ZinaCal avec des nutriments (vitamines, minéraux, antioxydants) et des suppléments de ZinaCal.
- Faites cuire vos aliments à la vapeur douce aussi souvent que possible.
- Activité physique.
- Sommeil réparateur: qualité et quantité.
- Appliquer rigoureusement pendant les six premières semaines.
Règles Générales :
La consommation d’une huile équilibrée en OMEGA-6 et OMEGA-3:
Idéalement un oméga-3 pour quatre à cinq oméga-6
Un déséquilibre en faveur des oméga-6 favorise l’inflammation, les allergies, les cancers, les thromboses avec les risques d’accidents vasculaires qu’ils impliquent. (Cardiaque, oculaire, cérébral, rénal)
L’huile d’olive, est une huile équilibrée en omega-6 et omega-3, également les huiles de sésame et de noix de coco, le lait d’amande, les avocats, les noix de coco, les olives, les amandes et les beurres de noix, et les graines (graines de lin, de sésame et de chia).
Les herbes aromatiques et les assaisonnements : vous pouvez en consommer autant que vous voulez, à condition de lire attentivement les étiquettes.
Sauce : dites adieu au ketchup et au chutney, et remplacez-les par de la moutarde, du raifort et de la salsa qui sont garantis « sans gluten » et qui ne contiennent pas de blé, de soja ou de sucre. Faites attention aux produits emballés dans des usines qui traitent des aliments à base de blé et de soja.
Cuisson à la vapeur douce
L’idée n’est pas de conserver les vitamines ou les minéraux mais la structure des aliments. La cuisson accélère les réactions chimiques dans les aliments. Dans certaines conditions, celle-ci crée des complexes résistants à l’action des enzymes, notamment des agents de glycation. Nous n’avons pas d’enzyme capable de les éliminer, donc de les réduire en molécules innocentes. Ce sont des “polluants” qui nécessiteront un travail intense de dépollution par le système immunitaire, le détournant de son objectif prioritaire qui est de détruire les virus, bactéries, parasites, cellules cancéreuses…
VITAMINES, MINÉRAUX, ET ANTIOXYDANTS
Notre alimentation est épuisée en micronutriments et nous mangeons il y a moins d’un siècle, nous sommes donc aujourd’hui tous déficients en vitamines et minéraux. Les vitamines et les minéraux sont des micronutriments. Ils ne fournissent aucune calorie. Ils sont essentiels à l’organisme et doivent être apportés par l’alimentation.
Sous certaines conditions, tabac, alcool, pollution, maladies inflammatoires, réactions de défense immunitaire… le corps commence à produire de nombreux radicaux libres. Pour contrer ces “oxydants”, il existe des “antioxydants” présents dans les fruits et légumes, le thé, le vin, les épices (vitamines C, E, caroténoïdes, polyphénols).
Pouvoir antioxydant des fruits et légumes.
Le programme ZinaCal recommande une alimentation saine riche en aliments qui fournissent des vitamines de groupe: B, C, E et vitamine D3. Des minéraux comme le magnésium, le zinc. Des antioxydants comme le sélénium, le bêta-carotène, le lycopène et la lutéine et (ces derniers peuvent être incorporés dans l’huile équilibrée en oméga-6 et oméga-3).
“J’ai toujours faim”
FAUX! Ces facteurs influencent votre perception.
ACTIVITÉ PHYSIQUE
Mode de vie sédentaire :
Un mode de vie sédentaire tue autant que le tabac.
4% des décès sont liés au maintien de la position assise plus de 3 heures…
Ce taux monte à 6% lorsque la personne reste assise pendant 4 heures.
Les avantages d’une activité physique régulière :
Contrôle de l’inflammation
Augmentation de la sensibilité à l’insuline
Meilleur contrôle de la glycémie
Plus vous bougez quotidiennement, plus vous protégez votre cerveau : L’augmentation du taux de FNIC diminue l’appétit, renforce les connexions entre les neurones et active la neurogenèse
Augmenter la taille du centre de mémoire et améliorer leurs fonctions cognitives – mémoire, expression orale.
Solutions et astuces :
- 30 minutes de marche par jour
- Déplacez-vous au moins 3 minutes toutes les 2 heures
- Garez votre voiture un peu plus loin
- Aérobic, natation, vélo, randonnée pédestre ou marche rapide 5 fois par semaine pendant au moins 20 minutes
- Toute activité physique, comme cuisiner, laver la vaisselle, jouer aux cartes, pousser un fauteuil roulant ou faire du nettoyage.
Il est prouvé que trois séances de dix minutes sont aussi bénéfiques qu’une séance de trente minutes. Alors pourquoi s’en priver ?
Conséquences :
Maladies métaboliques : Diabète, HTA
Cancer du côlon et gynécologie
Maladies neurodégénératives : Alzheimer
SOMMEIL
Les troubles chroniques du sommeil perturbent le travail des gènes, la régulation hormonale et augmentent le risque de déclin cognitif. Le cerveau est affecté plus que toute autre partie du corps par la qualité et le nombre d’heures de sommeil. Conserver un cycle veille / sommeil naturel est essentiel au bien-être général.
Un mode de vie sain commence par une bonne nuit de sommeil!
Le manque de sommeil affecte votre appétit et votre corps.
Une diminution des niveaux de leptine (20%)
Résultat
Sensation de faim et augmentation de l’appétit
Envie de manger des aliments riches en calories et en glucides : bonbons, collations salées et féculents
Aucun médicament ou complément alimentaire sur la planète n’a encore été en mesure de rééquilibrer les niveaux de leptine.
Le rôle de la leptine :
La coordination de la réponse métabolique et hormonale.
Régule la réponse à l’inflammation.
Protection contre la plupart des pathologies liées au vieillissement.
Augmentez l’espérance de vie.
Une consommation excessive de glucides favorise : La résistance à l’insuline, à la leptine et perturbe le contrôle du poids.
Augmente le niveau de ghréline
Résultat
Sécrétée surtout lorsque le cycle veille / sommeil est perturbé
Augmente la sensation de faim.
Elle perturbe votre métabolisme.
Augmente lorsque vous vous couchez à des heures irrégulières, vous avez faim et pour satisfaire votre faim, vous avez tendance à privilégier les aliments riches en glucides et pauvres en nutriments qui, une fois digérés, se transforment en graisses.
Conseils pour un meilleur sommeil
- Dormez à des heures régulières.
- Faites une pause.
- Évitez les stimulants : Nicotine-Caféine : évitez de consommer des aliments ou des boissons qui en contiennent après 14 heures
- Analgésiques pour les maux de tête, presque tous contiennent de la caféine.
- L’alcool active la sécrétion d’adrénaline et perturbe la production de sérotonine, un neurotransmetteur qui favorise le sommeil.
- Idéalement, allez au lit trois heures après votre dernier repas.
- Évitez de consommer des aliments difficiles à digérer.
- Choisissez des aliments riches en tryptophane.
- Évitez les appareils électroniques.
Les compléments alimentaire ZinaCal
Pour la prévention de :
L’obésité
Maladie Métabolique
Diabète
Hypertension Artérielle
Cholestérol
Foie gras et Pancréatite
Arthrose
Apnée du sommeil
Perte de poids préopératoire
Infertilité
Inflammation de la prostate
Trouble Hyperactif Avec Déficit de l’Attention
Maladies Chroniques
Si vous avez 10 ou 150 livres à perdre, nous sommes convaincus que nous pouvons vous aider!
Le programme de mode de vie sain comprend :
Liste des aliments sains
Liste des portions – Conseils de cuisson – Conseils du sommeil
Conseils d’exercices
Accédez à votre coach personnel en perte de poids (* par mail!)
Programme d’alimentation saine pour les personnes atteintes de maladies chroniques:
Diabète, déséquilibres hormonaux, SOPK,
Besoins diététiques spéciaux + Problèmes thyroïdiens …….
Tous les suppléments ZinaCal sont sûrs, efficaces et fabriqués en Amérique à partir de la plus haute qualité, tous les ingrédients naturels dans nos laboratoires médicaux enregistrés par la FDA.